2018年5月16日，重庆医科大学外国语学院成功举办了5.25心理健康月活动,此次活动在学校心理健康教育与咨询中心组织下，由第十学生工作办公室联合第六学生工作办公室、第三学生工作办公室开展。本年度的5.25心理健康月活动以十大心理效应为主题，本次活动主要向同学们介绍了——破窗效应和习得性无助效应。

活动前期以线上宣传为主，以破窗效应和习得性无助效应为内容，鼓励学生编辑说说、发送推文等形式进行宣传。活动当天，在各学生办公室心理健康部部长的组织下，心理健康部的干事们早早来到厚德广场，搭帐篷、拉条幅、立展板、准备道具、整理小礼品……

尽管当天温度是立夏以来的最高温度，但是闻讯赶来参加活动的同学络绎不绝，排起了长长的队伍。整个活动寓教于乐，比如，“趣味投掷”环节，在扔掷竹棍的游戏过程中，难免会出现找不到窍门而放弃的情况，该环节给予参与者多次机会，志在于激励其不轻言放弃，不轻言无助。

最后，为了让同学们更深刻地理解破窗效应和习得性无助效应，在“你读我猜”环节，以两个人组队形式，一名同学叙述小故事，另一名同学根据这两种效应对应的现象对小故事进行判断，故事中体现的是破窗效应还是习得性无助效应。

通过此次心理效应的普及活动，同学们表示，学习和生活中小小的不良习惯，如果不及时地加以改正，会产生负面的示范效应，尤其是室友之间，不良习惯不仅给他人造成不便，进而影响相互之间的友谊。因此，我们要重视心理效应，加强自身修养，提高心理素质，享受积极的心理效应，避免消极的心理效应。

学生处第三、六、十学生工作办公室

2018年5月16日