2018年5月3日，由重庆医科大学学生工作部（处）主办，重庆医科大学心理健康教育与咨询中心承办的第3期“辅导员心理辅导能力提升培训班”在缙云校区D4-6309会议室举行。本次培训特邀西南大学心理学部党委副书记叶海燕博士主讲，学生处张代敏副处长主持，学工系统各学办、学生科辅导员近70人参加学习。

辅导员是开展大学生思想政治教育的骨干力量，身兼教师和管理者的双重身份，随着学生教育管理工作的日益复杂化和多元化，辅导员面临着极大的压力和挑战。本次培训以“辅导员情绪纾解与压力管理”为主题，旨在促进辅导员自身心理健康建设，提升辅导员的工作能力，促进辅导员的职业能力发展和个人成长。

叶海燕老师以冥想活动开场，引导老师们在自由舒适的坐姿中冥想放松，感受身体的压力与放松。结合在场老师分享的冥想体验，叶老师通过压力的生理反应、心理反应、行为反应为大家介绍了压力的身心反应。

接下来，结合在场老师分享的情绪体验，叶老师对如何正确理解情绪进行了讲解，指出“观点决定情绪”，引出如何调整认知标准进行情绪转化。在讲解的过程中，叶老师通过萨提亚雕塑，直观的刺激了老师们的知觉系统，并且直接由身体引发内在的深层感受，帮助在场老师了解及同理雕塑者的心境。

最后，叶老师针对辅导员压力管理的话题，结合辅导员日常工作实际，对如何减小压力源，增强身心强弱程度，提出了具体的建议。

张代敏副处长代表学工系统感谢叶海燕老师的耐心讲解。辅导员的压力不仅影响了辅导员个人的健康成长和发展，对学生的日常教育管理工作存在诸多消极影响，本次培训对辅导员如何正确认识情绪、认知压力进行了系统阐释和体验教学，希望在今后工作中，老师们能充分发挥自身各方面的协调作用，积极进行压力管理与心理调适，拥有积极健康的身心状态，同时，也可以促进学生教育管理工作的开展，培养出身心健康的优秀大学生。

学生工作部（处）

心理健康教育与咨询中心

2018年5月4日