12月7日，2021年新生寝室长系列心理培训圆满结束，本次共计开展9场培训，全校15个学院共计约900名寝室长参加。

心理中心的老师依次从自知、自助、助人三个方面开展培训，帮助新生寝室长学会发现和解决自身及身边同学心理健康问题的有效方法。通过介绍自知与自助的方法，例如如何运用每月心情温度计来觉察自身心理状态，面对压力如何进行自我调节，何时求助以及需要求助时校心理咨询服务的地点、预约流程等，让寝室长们明白了“出现心理问题积极求助是负责任、有智慧的表现”。其次，从助人的角度，讲授作为寝室长如何觉察室友的情绪状态、如何给予支持和帮助以及注重确保自身的安全等关键问题。

参加培训的同学纷纷表示受益匪浅，培训内容无论对保持自身心理健康还是对帮助寝室同学都非常具有可操作性。